Потягивание - это подготовка организма к работе. Таким образом человек разминает мышцы после сна и восстанавливает кровообращение во всем теле. Потягивание стимулирует центры удовольствия в мозге, и от этого улучшается настроение. А еще оно положительно влияет на зрение, вкусовые и тактильные ощущения. Чем старше становится человек, тем меньше он потягивается. Это связано с нехваткой времени по утрам, говорит Роман Бузунов, но если проснуться и сразу резко встать, можно заработать головную боль и плохое настроение. Берите пример и потягивайтесь с удовольствием! #утро #ПолезноеУтро