Предыдущая публикация
Одна из самых важных и фундаментальных мудр в йоге. Особенно полезна она будет в 🍁осеннее время🍁, когда нарушается концентрация внимания и постоянно хочется спать. Мудра знания помогает бороться с состоянием апатии, хронической усталостью, сонливостью, хандрой и печалью. Выполнение этой практики поможет вам активизировать память и мышление, обрести высокую концентрацию внимания и улучшить трудоспособность.
Мудра знания проста в исполнении и обладает мгновенным эффектом.
🌺Желаем вам хорошего дня!🌺
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1