Кроме привлекательной цены, у минтая есть еще масса преимуществ.

Во-первых, рыба диетическая, рекомендована для питания детей и аллергиков, во-вторых, это доступный источник ненасыщенных кислот. В-третьих, как и все тресковые, минтай богат белком — всего в 100 г филе содержится более четверти суточной нормы. Минтай заслуживает того, чтобы мы ели его как можно чаще! У нас есть прекрасный рецепт, чтобы разнообразить ваше рыбное меню. Тушенный в сметане минтай поразит вас своей удивительной сочностью и нежностью. Признаться, сметана — лучшая добавка для этой рыбы! Ингредиенты Минтай — 1 кг Сметана — 400 г Чеснок — 3 зуб. Соль — по вкусу Черный перец (молотый) — по вкусу ...
Подробнее на сайте: https://women-recipe.ru/2020/07/25/782/ Больше рецептов в нашей группе: https://ok.ru/ruki.mastera