Упражнения с фитнес-резинкой на пресс.

Из положения стоя «в планке» на прямых руках резинка расположена на ступнях.
Спина и шея прямые, таз подкручен, лопатки направлены вверх.
Поочередно притягивайте колени к груди.
Совершите 3 подхода по 20-30 подтягиваний ног.