Предыдущая публикация
Прорабатываем плечевой пояс
Отжимания с колен
Самый простой вариант. Встаньте на колени и отжимайтесь. Старайтесь сохранять правильную форму: держите локти близко к телу, не прижимайте плечи к ушам, сохраняйте спину прямой и смотрите в пол.
Заведующий спортивным сектором Касимова Л.Ю
#шаховскийсдк #культурадмд #спорт #импульс #подмосковье #московскаяобласть #домодедово #зож #лыжныегонки #vsedkdmd
Следующая публикация
Нет комментариев