Лечит мозг, но бьёт по сердцу: правда о кофе, которую важно знать

Многие считают кофе вредным напитком. Но современные исследования всё чаще опровергают этот стереотип. Диетологи подчёркивают: кофе не только можно, но и нужно — если учитывать особенности организма.
Энергия и стрессоустойчивость
Кофе стимулирует нервную систему и помогает лучше концентрироваться. Он повышает работоспособность и помогает организму справляться со стрессовыми нагрузками.
Обмен веществ и отёки
Напиток улучшает липидный обмен и способствует выведению лишней жидкости. Это особенно важно для людей с замедленным метаболизмом или склонностью к задержке воды.
Telegram - https://t.me/scanos VK - https://vk.com/scanos_ru