Непокрытая голова на холоде отдает столько же тепла, сколько и остальные участки тела, например ладони или ноги. Учитывая, что поверхность головы составляет 10% от всей поверхности тела, вы не сразу, но замерзнете. Но не более того. Отсутствие шапки в холодное время года нисколько не увеличивает шансы заболеть. Максимум — вам будет просто некомфортно.
Распространенный миф о том, что без шапки можно подхватить менингит, устарел уже 100 лет назад. Но некоторые из нас по-прежнему считают, что холодный воздух, сквозняк, мокрые волосы и выход на улицу зимой без шапки представляют серьезную опасность для здоровья. Но это не так. При развитии менингита роль играет вирус или бактерия, а не переохлаждение.
Мы действительно чаще болеем зимой. Но холодная погода сама по себе не делает нас больными: исследования показывают, что она может создать условия, которые помогают заразным микробам выживать и процветать. А значит, и заражать нас — в шапке мы или нет.
Зимой воздух суше, что к приводит к недостатку влаги в слизистых оболочках, выстилающих носовые ходы. Это облегчает проникновение вирусов. Исследование на морских свинках показало, что идеальная температура для распространения вируса гриппа составляет 5 °C.
Ученые из Национального института здравоохранения также подтвердили, что вирус гриппа передается гораздо быстрее, когда на улице холодно. Это происходит потому, что липидная оболочка вируса становится более жесткой при более низких температурах. Это означает, что вирус более активен и более устойчив, а значит, с большей вероятностью заразит нас.
Плюс ко всему на холоде иммунная система работает медленнее. Как показало исследование ученых из Йельского университета, при низких температурах иммунный ответ может быть более вялым. Исследователи заразили мышей риновирусом и проверили реакцию их иммунной системы на различные температуры. Когда мыши находились в более холодных условиях, клетки, выстилающие их нос, заметно хуже боролись с вирусом. Поэтому, когда на улице холодно, вместо шапки логичнее обернуть нос и рот шарфом.
Наденьте зимой носки и шарф и смело отправляйтесь гулять. Можно без шапки😉
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев