☀️ ПП-салат с куриным филе, рукколой и ядрами подсолнечника — идеальный вариант для лёгкого обеда или ужина.

Минимум усилий, максимум вкуса и пользы!
🥗 Ингредиенты:
Филе куриной грудки — 200 г.
Руккола — 70 г
Помидоры черри — 6–8 шт
Ядра подсолнечника — 1 ст.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Соль и перец — по вкусу
Лимонный сок — 1 ч.л.
🔪 Готовим:
Нарежьте ломтиками куриное филе и обжарьте на сковороде со специями.
Помидоры черри разрежьте пополам.
В миске соедините рукколу, курицу и черри.
Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
Сверху посыпьте ядрами подсолнечника — и салат готов!
🍴Простой, вкусный и полезный — именно такой должна быть еда летом.
✨ Попробуйте приготовить и напишите в комментариях, как вам результат. Делитесь рецептом с друзьями — им тоже будет вкусно!