Я смотрю на тех, кто в 40-50 начинает жизнь с нуля, и думаю: откуда у них силы?

🤔 А у меня — просто пустота…
Эта история тоже началась в личном сообщении. Девушка, назовем ее Ирина, написала всего несколько фраз, которые, как оказалось, являются криком души тысяч женщин.
«А у вас бывает такое состояние: вроде все нормально, но… ничего не хочется? 🤷‍♀️ Не то чтобы грустно или депрессивно. Проехали. Просто пусто. Смотрю на подруг — кто в 40 замуж выходит, кто бизнес открывает, путешествует, смыслы какие-то находит. А у меня внутри один вопрос: «И зачем вам это все?..»
«Я уже ничего не хочу. От всего устала. Кажется, все мои «хотелки» кончились лет десять назад. Всю жизнь крутилась, как белка в колесе: работа, дом, семья, проблемы… Всегда было «надо», а не «хочу». Сейчас оглядываюсь назад — а где же я сама? Где мои желания? И главное — как их теперь включить обратно? Кажется, что этот механизм сломан. И искать новые смыслы уже поздно…»
Это сообщение — точное описание состояния эмоционального и ментального выгорания, когда внутренний ресурс на нуле ⚡️, а «хотелка» не просто закрыта — кажется, что ее и не было никогда.
Это не лень ❌
Это — синдром «отложенной жизни», где ты всегда была на втором плане у самой себя.
Знакомо это чувство?
Когда спрашивают «Чего ты хочешь?» 😶, а в голове — белый шум и паника.
Когда кажется, что все «поезда ушли», а начинать что-то новое — стыдно, страшно или бессмысленно.
Это не ваша вина. Это итог многих лет, когда вы были для всех, кроме себя.
Самое страшное в этом состоянии — это ощущение, что оно навсегда.
Но это не так.
«Хотелка» — это не орган, который отмирает. Это мышца, которая атрофировалась без использования. И ее можно начать «качать» с самых маленьких, микроскопических шагов.
Например, с моего марафона- https://clck.ru/3QSbRL https://clck.ru/3QSbRL