Утренняя разминка улучшает кровообращение, разгоняет метаболизм и помогает поддерживать хорошую фигуру.

Простые упражнения, такие как растяжка или быстрая ходьба, обеспечат бодрость на весь день.
Я занимаюсь утренней пробежкой по дому и тихо ругаюсь, что опять проспала😄