Сегодня хотим рассказать об уникальной методике, созданной для тренировки оперных певцов и имеющей колоссальный оздоравливающий эффект!

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой — это немедикаментозный метод терапии, в основе которого лежит выполнение коротких прерывистых вдохов носом и пассивных выдохов через нос или рот. Дыхательная гимнастика способствует усилению газообмена в легких. Её техники помогают насытить организм кислородом, препятствуют формированию фиброза в легочной ткани, укрепляют дыхательные мышцы. Данный комплекс упражнений способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, улучшению показателей артериального давления, уровня гликемии (глюкозы в крови) и снижению массы тела.
Происходит нормализация носового дыхания и активизация диафрагмального дыхания, а также тренировка всех групп мышц и суставов, от крупных до самых мелких.
Диафрагма — это основная дыхательная мышца. Еще ее называют нашим «вторым сердцем», она помогает перекачивать венозную кровь и лимфу из нижних органов тела к сердцу. Правильная ее работа улучшает газообмен, нормализует работу легких, стимулирует работу поджелудочной железы, печени и всего пищеварительного тракта, снимает венозный застой в брюшной полости, малом тазу, в ногах.
Специфический дыхательный режим во время упражнений создает внутренние биохимические условия, способствующие интенсивному сгоранию жиров, даже в тех местах, где обычно может помочь только липосакция!
В санатории "Обь" методику преподает - Зиновьев Владимир Тимофеевич, врач функциональной диагностики первой категории, заведующий диагностическим отделением.
Для записи к специалисту необходимо позвонить по телефону: 26-87-44.
🏡 КГБУ Санаторий «Обь»
🚗 Алтайский край, г. Барнаул, Змеиногорский тракт, 77
🌎 Сайт: www.san-ob.ru