Участники мероприятия получили возможность не только познакомиться с основами этого древнего китайского искусства, но и освоить уникальный комплекс упражнений «Восемь кусков парчи».
Утро началось с завтрака, после которого проводились занятия по аква-цигун. Это уникальный метод, который сочетает в себе элементы цигун и занятий в воде. Это позволяет укрепить тело, улучшить координацию движений и снять напряжение.
Занятия комплекса «Восемь кусков парчи» начинаются с первого упражнения, которое помогает участникам настроиться на работу и почувствовать энергию своего тела.
Затем следуют второе и третье упражнения, которые направлены на оздоровление организма и совершенствование духа. Регулярная практика этих упражнений способна улучшить качество жизни.
После занятий участники прошли оздоровительные процедуры и посетили СПА-комплекс.
Также в программе был предусмотрен обед и торжественное вручение дипломов участникам, успешно прошедшим курс.
Этот день стал отличным способом познакомиться с цигун и улучшить свое здоровье.
#санаторийбелокуриха #алтайскийзамок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев