Мясо по-французски в аэрогриле: быстро, вкусно и просто!
Хотите приготовить сытное и ароматное блюдо, но времени катастрофически не хватает? Тогда этот рецепт "Мяса по-французски в аэрогриле за 15 минут" – именно то, что вам нужно! Мы используем простые ингредиенты и современную кухонную технику, чтобы вы могли насладиться превосходным вкусом без лишних хлопот.
Свиная шейка: 500-600 г (выбирайте свежую, без излишков жира) Лук репчатый: 1-2 шт. (среднего размера) Шампиньоны: 200-300 г (свежие, упругие) Помидоры: 2-3 шт. (среднего размера, спелые) Соль, свежемолотый черный перец: по вкусу
Для ароматного соуса:
Греческий йогурт: 3 ст. ложки (без добавок, густой) Чеснок: 1 зубчик (пропустить через пресс или мелко нарезать) Свежий укроп: небольшой пучок (мелко нарезанный)
Для аппетитной корочки:
Сыр Гауда: 100-150 г (натертый на крупной терке)
Приступаем к приготовлению:
1. Подготовка мяса: Свиную шейку промойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте на порционные кусочки толщиной около 1-1.5 см. Слегка отбейте каждый кусочек (если хотите более нежное мясо), затем натрите солью и перцем с обеих сторон. 2. Подготовка овощей: Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Шампиньоны промойте, обсушите и нарежьте пластинками. Помидоры нарежьте тонкими кружочками. 3. Приготовление соуса: В небольшой миске смешайте греческий йогурт, пропущенный через пресс чеснок и мелко нарезанный укроп. Тщательно перемешайте. 4. Сборка блюда: Возьмите чашу аэрогриля (или специальную корзину/форму, если она есть). Выложите на дно нарезанные полукольцами лук, затем слой грибов. На овощи выложите отбитые кусочки свиной шейки. Сверху на каждый кусочек мяса выложите по кружочку помидора. 5. Соус и сыр: Щедро смажьте каждый кусочек мяса с помидором приготовленным соусом на основе греческого йогурта. 6. Запекание: Установите температуру в аэрогриле на 180°C. Готовьте блюдо в течение 10 минут. 7. Финальный штрих: Через 10 минут достаньте чашу аэрогриля, равномерно посыпьте мясо натертым сыром Гауда. Верните в аэрогриль и готовьте еще 5 минут до образования золотистой сырной корочки.
Советы для идеального результата:
Если вы любите более острые блюда, добавьте в соус щепотку красного перца или используйте горчицу. Вместо Гауды можно использовать любой другой полутвердый сыр, который хорошо плавится. Убедитесь, что ингредиенты не слишком плотно уложены в аэрогриле, чтобы горячий воздух мог циркулировать свободно. Время приготовления может незначительно варьироваться в зависимости от мощности вашего аэрогриля и толщины нарезки мяса.
Подавайте "Мясо по-французски" горячим, прямо из аэрогриля. Это блюдо отлично сочетается с любым гарниром – будь то картофельное пюре, рис или свежий салат. Приятного аппетита!
Привет! Если ты хочешь поддержать себя на пути к здоровому образу жизни, делиться опытом и получать мотивацию, приглашаю тебя в наш дружный чат худеющих. Здесь мы обмениваемся советами, рецептами и просто поддерживаем друг друга. Буду рада видеть тебя с нами! https://chat.whatsapp.com/LS1pvvf1tEz8MsKQw4Q1Xi?mode=ac_t
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9
https://chat.whatsapp.com/LS1pvvf1tEz8MsKQw4Q1Xi?mode=ac_t
https://t.me/elenatrenerpopitaniiu