ИСКУССТВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Мы все хотим быть здоровыми и видеть здоровыми наших близких и родных.
Здоровье -бесценный дар и каждодневный труд. Но далеко не всегда мы ценим то, что имеем, и не всегда наш образ жизни и мышления помогает сохранять здоровье.
Когда возникает заболевание, как правило, мы ищем спасения в различных лекарствах, которые часто помогают, но столь же часто оказываются бессильными, и оставляем без должного внимания наш внутренний мир, эмоциональное состояние, а значит и истинные причины заболевания.
Современная медицина приблизилась к тому, что знали медики древности: тело и дух-едины, и полное исцеление возможно только тогда, когда достигнута гармония между ними.
Ведь хорошо известно, что хронический стресс (дистресс) вызывает серьезный сбой в работе имунной системы, повышенную склонность ко многим соматическим, нервно-психическим заболеваниям, увеличивает травматизацию в быту и на производстве. Организм человека весьма сложен, и всякое заболевание требует комплексного подхода.
Невозможно вылечить тело, если внутренний мир человека в состоянии хаоса.
Суетный ритм жизни не всегда позволяет расслабиться, побыть наедине с собой, поразмыслить, попытаться понять свои истинные желания, цели и смыслы.
Но каждый человек может найти несколько драгоценных минут, чтобы отдохнуть в Исцеляющем саду.
Внутри нас есть самосохраняющая сила, которая помогает восстановиться организму. Мы - дети природы.
Это реально - сохранить и укрепить здоровье путем осмысления своего образа жизни и возвращения к целительной силе природы, к мудрости человеческой цивилизации, ведь все новое - это хорошо забытое старое.
Искусство быть здоровым - в наших руках.
Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть активным и жизнерадостным, не всегда нужно бегать по утрам, иногда необходимо остановиться и просто подумать: "А так ли я живу? Все ли я сделал для своего здоровья?"
Издревле медики замечали, что победители всегда выздоравливали быстрее, чем воины, потерпевшие поражение в бою, как и те, кто сохранял бодрость духа в болезни и доверие к врачу.
То, что эмоциональное состояние оказывает воздействие на тело и течение заболевания, известно давно.
Врач объединялся с пациентом, в незримой схватке с болезнью, и болезнь отступала. Если же пациент не оказывал желания бороться, слабовольно полагаясь на авось, врач не всегда мог помочь.
Глубоки и интересны наблюдения и выводы семейного врача одного из русских философов начала XX века. Вот что он пишет:
"...мне нужно прежде всего установить, что пациент действительно болен и действительно желает выздороветь: ибо бывают кажущиеся пациенты, мнимые больные, наслаждающиеся своею «болезнью», которых надо лечить совсем по-иному. Надо установить как бесспорное, что он страдает и хочет освободиться от своего страдания. Он должен быть готов и способен к самоисцелению. Мне придется, значит, обратиться к его внутреннему, сокровенному «самоврачу», разбудить его, войти с ним в творческий контакт, закрепить эту связь и помочь ему стать активным. Потому что в конечном счете всякое лечение есть самолечение человека и всякое здоровье есть самостоятельное равновесие, поддерживаемое инстинктом и всем организмом в его совокупности..."
Самонастрой, разумный оптимизм, вера в благополучный исход помогают даже в самых серьезных случаях, тогда и работа врача несомненно принесет лучшие результаты.
Так, по проведенному исследованию среди пациентов после операции на сердце, оказалось, что результаты операций напрямую зависели от настроя пациентов до операции и от веры в ее исход.
Из 13 пациентов-оптимистов у 9 состояние улучшилось, у 3 не изменилось, 1 умер.
У пациентов, находившихся в состоянии депрессии или просто пассивно относящихся к ситуации, результаты были гораздо хуже. Из 14-ти - только 1 пошел на поправку, у 1 состояние улучшилось и 11 человек умерли.
Эти цифры действительно ошеломляют...А ведь за каждой печальной цифрой - чья-то преждевременно оборвавшаяся, непрожитая жизнь!
И это не единственное исследование, еще раз подтверждающее тот факт, что психоэмоциональное состояние, установки и мировоззрение человека во многом определяют физическое здоровье, течение заболеваний и способность организма к скорейшему восстановлению.
Как же достичь гармонии тела и духа? Человечество накопило огромный опыт и оно все еще продолжает искать совершенные пути к здоровью и долголетию.
Очевидно то, что нет панацеи одной для всех, как нет двух одинаковых людей в мире.
Мы все уникальны, а потому каждый имеет свой собственный путь к здоровью.
Знания, мудрость,позитивное мировоззрение и желание жить полноценной и интересной жизнью помогут найти путь, через Исцеляющий сад собственных ресурсов, к здоровью!