Запоминалка на стройность.
Контролируй в своем рационе всего 6 продуктов
Сколько существует диетологов – столько и мнений на счёт того, что нужно съесть, чтобы похудеть. Причём все отличающиеся мнения автоматически становятся не альтернативными, а в корне неправильными и чуть ли не смертельно опасными.
Сахар и сахарозаменители - «изобретение дьявола». И диабет вызывает, и обмен веществ нарушает, и откладывается на боках при одном только взгляде. Короче, сам по себе сахар полезен с точки зрения энергетической ценности. Быстро компенсировать потерю энергии – это к нему. Но если калории вообще ни на что не тратятся, тогда и сахар особо не нужен. Весь вопрос, опять же, в самоконтроле. Ведь так