Уход за собой: почему это важно?

Большая часть дней похожи один на другой: зачастую недостаточное количество сна, спешка, перекусы, стрессы, усталость. В такие моменты кажется, что еще для полного комплекта не хватает разве что 10-ти этапного ежедневного ухода за своей внешностью.

А что если именно время утром и вечером, выделенное на уход за собой поможет тебе успокоиться и настроиться на успешный день?

Базовый ежедневный beauty-ритуал способен улучшить и поддержать психологическое состояние, что-то типа легкой терапевтической процедуры!

Когда ты попробуешь сместить фокус на заботу о себе с внешнего мира – тревога снизится, начнешь лучше чувствовать свое тело и его потребности.

Важно не относиться к этому как к «исправлению дефектов», не стоит ненавидеть высыпания, морщинки. Пусть ритуал будет направлен с благодарностью и любовью к себе. Ведь твой организм и тело ежедневно совершает огромное количество работы, особенно в период сильной загруженности.

Не забывай – ты такая одна, и ты прекрасна!