Предыдущая публикация
Баварский салат 🍅
Простой рецепт, но очень вкусный и сытный.
⠀
КБЖУ на 100 г: 107/12/3/7
Нам понадобится:
200 г грудки индейки/курицы
70 г твёрдого сыра (у меня 17%)
Помидоры Черри или обычные - 150 г
2 кусочка ржаного хлеба - 60 г
Любимые специи
Чеснок - зубчик
Зелень (у меня петрушка, кинза и укроп)
Для заправки:
1 ст. л сметаны 15%
Горчица
1 горошина
1 ч.л соевого соуса
Готовим:
1. Обжарить тонкие ломтики филе до готовности без масла, помешивая. Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
2. Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики.
3. Зелень мелко порубить. В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 4