Для тех, кто уже начал готовиться к лету или только собирается: ТОП-5 приложений для похудения!

Теперь стройнеть будет просто и нескучно!
1. FatSecret
Учитывает общую калорийность, количество потреблённых белков, жиров и углеводов. Большая база продуктов, в которой можно найти и блюда. Программа так же учитывает количество сахара, клетчатки, натрия, холестерина.
В приложении можно учитывать и расход калорий, выбирая из нескольких видов активности.
Ссылка: https://clck.ru/DHzTw 2. MyFitnessPal
Одно из самых популярных в мире приложений. В нём можно учитывать калории и БЖУ, следить за статистикой. В базе данных – более 6 миллионов продуктов, и она ежедневно пополняется – удобно для тех, кто часто путешествует или предпочитает экзотические продукты.
Можно вести в приложении дневник тренировок, добавлять свои упражнения.
Ссылка: https://clck.ru/DHzce 3. YAZIO
Приложение выглядит как электронная версия глянцевого журнала. Можно вести дневники питания и упражнений, вносить свои продукты.
Ссылка: https://clck.ru/DHzeh 4. Lifesum
Это приложение не только считает, сколько вы съели. Оно также поможет подобрать продукты, чтобы вы худели согласно выбранному плану, быстро или по щадящей схеме. Lifesum оставит в меню привычные продукты, но посоветует, какой размер порции взять, чтобы не переесть.
Ссылка: https://clck.ru/DHzh2 5. Зожник
Одно из лучших русскоязычных СМИ о здоровом образе жизни, в котором разрушают мифы о запрете на ужин после 18.00, вреде углеводов и пользе пищевой плёнки, обмотанной вокруг талии, — всё это на основании научных данных.
Ссылка: https://clck.ru/DHzkX