Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
Уксусный компресс.
Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.
Клюквенный сок.
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.
Акупунктурные точки.
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!
Если нужно снизить давление экстренно а таблетки от давления закончились, то если у вас дома есть аспирин или ацетисалициловая кислота - примите таблетку , не менее 100 мг действующего вещества, а потом ещё такую же таблетку. если таблетки 500 или 600 мг , то хватит и одной. аспирин разжижает кровь , делает её более текучей и давление падает. ЭТО РАЗОВОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ !!! но потом лучше всё-таки пойти к врачу , пройти необходимые обследования , получить рецепт на нужные медикаменты и принимать их согласно указаниям врача.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев