Советы на все случаи жизни

Movember. Усабрь. Небритябрь. Или месяц мужского здоровья. Это традиция не бриться в ноябре, чтобы напоминать о важности мужского здоровья и регулярных обследований. Почему именно ноябрь? В это время организм особенно остро реагирует на холод, снижение иммунитета и резкие перепады температуры – обостряются хронические заболевания в целом и простатит, в частности. Честно говоря, я раньше думал: «Да что мне будет, простыл немного. Само пройдёт». Но с годами понял, что осенью и зимой организм мстит за беспечность и профилактика работает куда надёжнее, чем героизм. Я собрал небольшой чек-лист. В нем практические шаги, которые реально помогают снизить риск получить воспаление простаты или, если уже был поставлен диагноз «хронический простатит», уменьшить вероятность сезонного обострения.