И первое, на чем отражается наш возраст - лицо, ведь мышцы лица, во-первых, тоньше других и усыхают в первую очередь, а во-вторых, они только одним концом прикреплены к кости, а другим к коже и морщинки проявляются при первых симптомах усыхания мышц. Ещё недавно я занималась только телом. Йога прекрасно прорабатывает тело. Без насилия над собой йога укрепляет, вытягивает и расслабляет наше прекрасное тело. Но сейчас я чувствую потребность включить в свои практики упражнения для лица. И конечно же мой выбор лёг на #faceyoga. Какие изменения есть у меня: 🤦♀️ушла глубокая межбровная морщина (оставив пока что небольшой, еле заметный залом) 💊перестала болеть голова (я делала упражнения прямо во время головных болей), 😌лицо расслабленное и осознанное (да да, осознанность - важный элемент любой йоги и это позволяет не накапливать новых морщин). Я хочу, чтобы мои любимые ❤️девочки, что идут со ной вместе, тоже радовались своим прекрасным изменениям и поэтому включаю face yoga в свою программу.
Занятия будут включать: 🤸♀️асаны (упражнения для тела), 🙏мудры (жесты рук), 💨праноямы (техники дыхания, они влияют на наш обмен веществ и качество кожи) и сами 🙂 упражнения для лица. ⏰Вы можете заниматься с нами online по утрам в 10:00 нашего времени или в 8:00 мск. 💰Стоимость занятия 50 рублей (12 занятий в месяц). Занимаемся в Scype (там я вижу вас, а вы меня). .
Кому подойдёт: 🌟Если ты любишь подходить комплексно 🌟Если ты хочешь жить расслабленно и осознанно 🌟Если имеются головные боли
🌟Если есть проблемы опорно-двигательного аппарата 🌟Плохой сон, нервозы, стрессы
🌟Если готова принять себя 🌟Если выбираешь экологичные техники для себя 🌟Если самостоятельно не хватает сил и энергии заниматься.
💫Эти занятия возвращают нас в своё ресурсное состояние! Здесь вы не теряете силы, вы их приобретаете. А ещё энергию, красоту и прекрасное настроение!
А ещё есть возможность приобретения полного онлайн абонемента (занятия в нем стоят 28 рублей)
#йогаонлайн #Релакс_ра #faceyoga
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2