Что вам даст?
💚ЗДОРОВЬЕ ног и и позвоночника
❤️КОШАЧЬЮ гибкую устойчивую ПОХОДКУ
💜Ноги - это дороги, устраняя в ногах энергетические блоки - мы РАСЧИЩАЕМ свой ПУТЬ
💙Ноги связаны с нижними центрами, дают БЕЗОПАСНОСТЬ, УСТОЙЧИВОСТЬ и СЕКСУАЛЬНОСТЬ, открывают дверь к высшим центрам
❣️Важное условие: правильное выполнение асан и систематичность!
А ещё это практика для падмасаны «позы лотоса» - главной позы для МЕДИТАЦИИ.
❣️И конечно после практики обязательно медитация - для расширения сознания и понимания «для чего живем».
Не умеете медитировать, приходите, научу!) Для этого достаточно одного индивидуального занятия или нескольких занятий в группе.
(Видео ускорено в 4 раза)
#йога_ра #йогаорск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев