Русская баня: какие веники можно использовать в парилке и как правильно париться

Приветствую вас, друзья, вы на Родных просторах. В статье даются общие рекомендации в"правильном" способе банных процедур. Не в коем случае, мы не пытаемся навязать свои советы другим. ибо у каждого посещение бани - своеобразный ритуал.

Посещение бани Это не только полезная, но и приятная процедура. Результатом ее посещения могут стать не только облегчение страданий от некоторых заболеваний, но и расслабление всего организма. После бани, получив заряд бодрости, чувствуешь ни с чем не сравнимую легкость.Первое, что приходит на ум при слове «парная» - это веник.

Веник – это необходимая вещь при посещении парилки. Веники из веток и листьев разных деревьев оказывают различные воздействия на тело человека.Самым популярным является березовый веник. Его советуют использовать людям с заболеваниями дыхательной системы. Кроме того, листья березы обладают противовоспалительными свойствами.Париться дубовым веником полезно людям с повышенным артериальным давлением. Вещества, содержащиеся в липовом венике, обладают противопростудными свойствами.

Веник из черемухи, способствует быстрому заживлению ран на теле. Кроме того, листья черемухи обладают стойким ароматом. От аллергии избавит веник из эвкалипта. Веник из листьев крапивы облегчит боль, причиняемый артритом и радикулитом. Пихтовый избавит от бессонницы.Перед посещением парной примите душ, не применяя мыла, но не мочите волосы. Тело должно разогреться. Мыло смывает защитный слой с кожи. Из-за воздействия высоких температур кожа начнет шелушится.

Наденьте на голову шапку из натуральных тканей: войлока, льна, шерсти. Зайдя ненадолго в парилку, замочите веник в тазике с горячей водой (или в начале в холодной, а потом в горячей), чтобы стал мягче. Посидите немного на нижней полке, чтобы привыкнуть к температуре. Выйдите из парной, отдохните, выпейте теплого чая.

Зайдя во второй раз, можно воспользоваться веником. Подержите веник вверху над головой, чтобы листья набрали как можно больше тепла. Погрейте лицо, ноги, живот, грудь слегка приложив к ним веник. Затем, слегка касаясь, поглаживайте тело веником по направлению сверху вниз. Затем разотрите им себя. После этого можно приступить к более интенсивным похлопываниям. Поглаживания и похлопывания должны чередоваться.

Подождав несколько минут после применения веника, выйдите из парной и отдохните. Выпейте опять немного жидкости. Чтобы не причинить себе вреда, помните: общая продолжительность времени, проведенного в парилке не должна превышать полутора часов. Количество заходов – не более семи. В промежутках пейте много жидкости.

Не сомневаюсь, что у каждого свой ритуал ходить в баню и способы парения веником. Более того, баня может навредить людям с сердечно сосудистыми заболеваниями. Не сидите в бане подолгу. Всегда надевайте на голову шапку от перегрева. На этом все, друзья. Делитесь своим мнением и подписывайтесь на наш журнал.