8 приложений на IOS, которые заменят психолога и помогут справиться с трудностями

📱Tess — психологический искусственный интеллект, оказывающий индивидуальную терапию
📱ACT — приложение учит избегать страх, контролировать и жить своей жизнью, выполняя соответствующие упражнения
📱Не можете бросить курить? Drop It! Quit Smoking расскажет, какое воздействие оказывает курение на ваш организм. Также вы сможете поделиться своими успехами с друзьями и родными
📱Приложение Pacifica — Stress & Anxiety помогает преодолеть стресс, тревогу, депрессию с помощью разработанной методики — медитации, релаксации, контроля настроения и здоровья
📱ParentSmart предоставляет возможность получить консультацию психолога по вопросам воспитания
📱Fix a Figh - приложение будет полезно тем людям, кто излишне подозрителен по отношению к своему партнеру. Приложение «АнтиПаника» помогает людям, страдающим от панических атак
📱Приложение «Не пью!» помогает избавиться от алкогольной зависимости, контролирует время, прошедшее с момента последнего употребления
📱MindShift помогает справиться с тревогой. Приложение включает стратегии борьбы с беспокойством
⠀
Всем хорошего дня!