Выгорание и усталость: как отличить и что делать

С усталостью и эмоциональным выгоранием встречался почти каждый человек. О том, как отличить два понятия, рассказал директор по развитию бизнеса «Рокет Ворк» Сергей Сухоставец.По его мнению, выгорание характеризуется снижением продуктивности и потерей интереса к работе. Эмоциональное давление может быть причиной критики, стресса и отсутствием поддержки.Кроме того, эмоциональное выгорание нельзя сравнить с обычной усталостью, которую можно решить за несколько дней отдыха. Запущенная стадия лечится лекарственными препаратами после диагностики врача. Если эмоциональное выгорание ухудшает здоровье, следует задуматься о смене деятельности, отметил эксперт в интервью «Известиям». #Здоровье #Врачи #Симптомы #Полезные_привычки #Усталость https://rusplt.ru/sdelano-russkimi/vigoranie-i-ustalost-kak-621fae0.html?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=vygoranie-i-ustalost-kak-otlichit-i-cht