Как правильно ходить в баню зимой рассказали врачи

Стало известно о главных правилах посещения бани.Как предупреждают врачи, посещение парилки - это в первую очередь нагрузка для организма, и чтобы выдержать ее без неприятных последствий, нужно соблюдать ряд правил. Так, посещение бани с целью гигиены практически никому не противопоказано. Но для парной, где температура пара достигает 100 и более градусов, имеются противопоказания.Стоит воздерживаться от парных процедур людям, имеющим повышенное артериальное давление, различные заболевания кожи, онкологические заболевания, нарушения в работе психической и нервной системы. Также проявлять осторожность следует пожилым людям. Воздерживаться нужно беременным женщинам, людям с простудными заболеваниями в острой форме, особенно при наличии температуры.В прочих случаях баня несет определенную пользу для организма. Так, вследствие обильного потоотделения в горячей парилке выводятся токсины. Баня тонизирует основные системы жизнеобеспечения, тренирует сосуды, позитивно влияет на нервную систему, сообщает РИА «Новости».Мало кто задумывается над тем, что банное дело — это не хобби, а целое искусство. Доказательством тому является огромное количество соревнований, на которых профессиональные парильщики показывают свое умение обращаться с паром, работать вениками, и самое главное — укреплять иммунитет человека. #здоровье #баня #парилки https://rusplt.ru/society/kak-pravilno-khodit-v-5ff24.html?utm_source=odnoklassniki.ru&utm_medium=social&utm_campaign=kak-pravilno-hodit-v-banyu-zimoy-rasska