​Чай из смородинового листа – натуральный витамин С

Когда за окном холодно, а иммунитету нужна поддержка, чай из смородинового листа – простой и полезный способ согреться и получить заряд витаминов.
Чем полезен?
• Богат витамином C – в 4 раза больше, чем в лимоне!
• Укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой.
• Улучшает пищеварение и выводит токсины.
• Обладает мягким успокаивающим эффектом.
Как приготовить?
• Возьмите 2-3 сушеных или свежих листа черной смородины.
• Залейте 200 мл кипятка.
• Настаивайте 5-7 минут под крышкой.
• Можно добавить мёд, лимон или ягоды – вкус станет еще насыщеннее!
Совет:
Листья смородины можно заготавливать летом, просто высушив их в тени, и хранить в бумажном пакете.
Если у вас есть хронические заболевания, перед приемом стоит проконсультироваться с лечащим врачом.