Груша

– фрукт не только вкусный, но еще и очень полезный.
Регулярное включение груш в меню
позволяет снизить уровень холестерина в крови,
способствует укреплению иммунитета,
позволяет избавиться от лишних килограммов.
Груши можно есть как абсолютно здоровым людям, так и больным сахарным диабетом.
Эти плоды полезны маленьким детям, так как в грушах содержится много витаминов и микроэлементов.
Груши можно без опасений употреблять людям с лишней массой тела, так как эти фрукты являются продуктом с низкой калорийностью. В 100 г груши содержится около 47 ккал, из которых 10,7 г – углеводы, 0,3 г – жиры, 0,4 г – белки.
Кроме того, в грушах есть такие необходимые человеку вещества, как молибден, йод, бор, цинк, марганец, ванадий, фтор, никель и многие другие. Употребление груши в пищу позволяет насыть организм фолиевой кислотой, что особенно полезно для беременных женщин.
Спелые груши на 97% состоят из сочной мякоти, остальные 3% приходятся на семена и кожуру. Груша является ценным источником клетчатки, которая нормализует работу кишечника. Включение груши в меню позволяет отрегулировать биоценоз в организме, так как плод является природным антибиотиком.
В мякоти фрукта есть флавоноиды, органические кислоты, дубильные вещества и ферменты. Также в груше содержится крахмал.
Полезные свойства груш для здоровья переоценить невозможно.
Благодаря употреблению этих плодов можно добиться следующих эффектов:
Повысить общую сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям;
Нормализовать работу иммунной системы;
Устранить имеющиеся воспалительные процессы;
Избавиться от депрессии;
Повысить питательную ценность грудного молока;
Нормализовать работу органов пищеварения;
Отрегулировать обмен веществ;
Повысить функциональность печени и почек.
Однако, не принесут организму пользы те груши, которые растут в неблагоприятных с экологической точки зрения районах. Не следует собирать плоды с деревьев, стоящих вдоль автомобильных дорог. Такие фрукты будут содержать в себе тяжелые металлы, среди которых свинец, таллий и стронций.
На фотографии: -
1. Груша "Дюшес" - Летнего срока созревания.
2. Груша "Апрелька" - Осенне-зимнего срока созревания. Зимостойкость высокая.
3.Груша "Радужная" - Летнего срока созревания. Лучшие опылители: Северянка; Сказочная; Красуля; Ника.
4.Груша "Северянка" - Раннелетнего срока созревания. Зимостойкость высокая.
5.Груша "Ларинская" - Ларинская груша частично самоплодная, урожай увеличивается при наличии сортов-опылителей с теми же сроками цветения. К ним относятся Северянка и Сказочная.
6. Груша "Новогодняя" - После уборки плодов груши могут храниться более 3 месяцев. Зимостойкость высокая.
7. Груша "Памяти Яковлева" - Сорт самоплодный. Зимостойкость высокая.
Саженцы груш, в возрасте 1 год, можно заказать по ссылкам. которые расположены в первом комментарии под постом