Что такое кундалини-йога?

Рекомендации для начинающих практиков
Согласно опросу 2022 года, за последнее время интерес к йоге в России возрос — об этом говорит увеличение на 20 процентов числа центров для занятия этой практикой, причем не только в столице, но и в других городах страны. Видов йоги огромное множество, и некоторые из них довольно сильно отличаются от того, что мы привыкли представлять — никаких асан на коврике. Самый яркий пример — кундалини-йога. Что это такое, с чего начать ознакомление, какова польза и потенциальный вред кундалини-йоги— в материале «Ленты.ру».
Что такое кундалини-йога
Кундалини-йога — это система практик, направленных на активацию и пробуждение энергии кундалини, которая, согласно традиции, находится у основания позвоночника.
Как поясняет в беседе с «Лентой.ру» проводник кундалини-йоги Валентина Бурцева (@_valentina_burtseva_), кундалини называют энергию творческого потенциала человека, его сознания и самой души. «Без постоянного потока этой энергии мы не смогли бы жить. Если поток мощный, наш ум присоединяется к нему и пробуждается. Мы прекращаем жить в воображаемой реальности, начинаем очень ответственно относиться к задачам и радостям жизни, — говорит Бурцева. — Мы испытываем это, когда энергия всех желез организма соединяется с нервной системой, и это создает такую чувствительность, что весь мозг, а не только его часть, начинает задействоваться при восприятии и обработке сигналов. Обычно мы используем только небольшую часть потенциала своего мозга, но после пробуждения кундалини у него появляется полноценный выбор: совершать или не совершать то или иное действие. Другими словами, человек становится полностью осознанным».
Кто популяризовал кундалини-йогу?
Именно благодаря Йоги Бхаджану — индийцу родом из Пакистана — в 1960-е годы кундалини-йога получила огромную популярность в США. В 1968 году он эмигрировал в Канаду, а вскоре переехал в Лос-Анджелес, где основал духовную общину. В последующие годы Бхаджан возглавил организацию 3HO, зарабатывая на лекциях до 100 тысяч долларов в год.
Бхаджан утверждал, что впервые познакомился с кундалини-йогой в Гималаях, где, стоя на коленях в течение трех дней, добился того, чтобы его приняли в ученики. Сам он при этом изначально был приверженцем сикхизма — одной из главных религий Индии.
Лидер сикхов Восточной Индии не принял учение, которое начал исповедовать Бхаджан, и раскритиковал некоторые из его практик, назвав их «сексуальными» и осудив как «аморальные и запрещенные».
Однако это не помешало учителю достигать своих духовных и финансовых целей. Известно также, что многие из последователей Бхаджана работали по 12 часов в день за низкую оплату в бизнесах 3HO — от обувных магазинов до вегетарианских ресторанов и даже в охранных компаниях, которые следили за федеральными судами и военными базами. Оборот одного из таких…
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/12/05/226-chto-takoe-kundalini-yoga-rekomendacii-dlya-nachinayuschih-praktikov-grss-362151271.html