Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения

На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/04/30/863-raskryto-skolko-nuzhno-est-zhirov-dlya-pohudeniya-grss-303699150.html