Врач дал совет для эффективного формирования полезных привычек

Врач-аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» дал россиянам совет для эффективного формирования полезных привычек. «Стакан воды с утра — на эту привычку вам надо затратить почти 1,5 месяца, 45 дней», — отметил Продеус. Для выработки привычки 15 минут уделять зарядке с утра необходимо 254 дня.
Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/02/21/424-vrach-dal-sovet-dlya-effektivnogo-formirovaniya-poleznyh-privychek-grss-283886065.html