16:00
Грушевый кисель с черноплодной рябиной 🥤
Груша и черноплодная рябина — неплохое сочетание, не правда ли? Нам тоже так кажется, поэтому предлагаем приготовить суперполезный кисель из этих ингредиентов! Антиоксиданты помогут поддержать здоровье и укрепить иммунитет. Сок аронии (так по-другому называется черноплодная рябина) снизит давление и повысит кислотность желудочного сока. А фолиевая кислота поспособствует здоровому пищеварению и кроветворению.
Подробный рецепт смотрите в прикреплённом ви
00:27
11:00
Кэроб как альтернатива кофе 
Адепты здорового питания постоянно ищут альтернативы не совсем полезным, но вкусным продуктам. Кофе один из них. Если раньше его главным заменителем был цикорий, то сейчас список пополнился. В последнее время всё чаще можно столкнуться с информацией о кэробе. Но что это? Всё просто: это плоды рожкового дерева, которые перемалываются и высушиваются в порошок. Этот самый порошок и есть кэроб.
Если вы заварите его, то получите вкус, очень близкий к кофе. Но стоит тол
Адепты здорового питания постоянно ищут альтернативы не совсем полезным, но вкусным продуктам. Кофе один из них. Если раньше его главным заменителем был цикорий, то сейчас список пополнился. В последнее время всё чаще можно столкнуться с информацией о кэробе. Но что это? Всё просто: это плоды рожкового дерева, которые перемалываются и высушиваются в порошок. Этот самый порошок и есть кэроб.
Если вы заварите его, то получите вкус, очень близкий к кофе. Но стоит толyesterday 16:00
Решите задачку 🧠
В прошлый раз вы прекрасно справились с подсчётом ингредиентов борща! Правильный ответ — 21. Сегодня мы будем готовить греческий салат! Нам понадобятся огурцы, помидоры, маслины и сыр фета. Вот только нужно посчитать сколько продуктов у нас вышло в итоге. Справитесь? Уверены, что да!
Какой ответ получился у вас? Скорее поделитесь в комментариях!
#ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #Задачка
Какой ответ получился у вас? Скорее поделитесь в комментариях!
#ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #Задачкаyesterday 11:00
19 января — Крещение
Слово «крещение» происходит от греческого βάπτισμα (баптисма), что значит «омовение, погружение в воду». Когда Иисусу было 30 лет, он пришёл на берег реки Иордан. Там проповедовал Иоанн Креститель, который призывал грешников к покаянию и производил обряд омовения над кающимися. После крещения Иисус удалился в пустыню на время сорокадневного поста.
Вода считается символом жизни. В России существует сравнительно молодая народная традиция — окунаться в прорубь. Но российск
Слово «крещение» происходит от греческого βάπτισμα (баптисма), что значит «омовение, погружение в воду». Когда Иисусу было 30 лет, он пришёл на берег реки Иордан. Там проповедовал Иоанн Креститель, который призывал грешников к покаянию и производил обряд омовения над кающимися. После крещения Иисус удалился в пустыню на время сорокадневного поста.
Вода считается символом жизни. В России существует сравнительно молодая народная традиция — окунаться в прорубь. Но российск18 Jan
А какой огурец сегодня вы? 🥒
Длительные новогодние каникулы закончились и прошла первая рабочая неделя 2021-го! Вы уже вошли в рабочий ритм? Или всё ещё пребываете в праздничном экстазе? Давайте определим это! Нам поможет огурец. Как вы чувствуете себя сегодня? Готовы к труду и обороне или сливаетесь с толпой? Быть может, вы помогаете в любой ситуации? Скорее листайте картинки и решайте, что ближе вам!
Что у вас получилось? Какой вы сегодня огурчик? Делитесь в комментариях результатом!
#З
#З18 Jan
Крещенский сочельник
Сегодня заканчиваются святки. Это дни, когда шло празднование Рождества. Верующие держат строгий пост, а кто-то вообще пьёт только воду вплоть до вечера, когда в храме начинают петь крещенский тропарь.
А почему праздник называется «сочельник»? Все дело в том, что сразу после церковной службы люди приходят домой. А уже дома их ждёт сочиво — специальное кушанье, состоящее из отварного риса, сухофруктов и мёда. Сочиво и дало название празднику.
В день Крещения и предш
Сегодня заканчиваются святки. Это дни, когда шло празднование Рождества. Верующие держат строгий пост, а кто-то вообще пьёт только воду вплоть до вечера, когда в храме начинают петь крещенский тропарь.
А почему праздник называется «сочельник»? Все дело в том, что сразу после церковной службы люди приходят домой. А уже дома их ждёт сочиво — специальное кушанье, состоящее из отварного риса, сухофруктов и мёда. Сочиво и дало название празднику.
В день Крещения и предш17 Jan
Начинаем новую жизнь со здорового питания 🥕
Каждый новый год мы обещаем себе, что в наступившем году точно изменим жизнь. Конечно, к лучшему. Чаще всего мы хотим избавиться от лишних килограммов и перейти к здоровому питанию. Но как это сделать с наименьшими потерями? Да и чтобы организм не почувствовал стресс?
Актриса театра и кино, телеведущая Алёна Хмельницкая поделилась собственным опытом перехода на здоровое и правильное питание! 🥗
#ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #СпросимУЗвёзд
17 Jan
17 января — День молочных продуктов в Таиланде 🥛
В этот день тайцы особое внимание уделяют молоку и продуктам из него. В стране производится как животное молоко, так и молочная продукция растительного происхождения.
Рынок животного молока представлен в основном буйволиным. А по крышке на бутылке можно сразу понять жирность продукта. Если она темно-синяя — перед нами жирный продукт, светло-синяя крышка говорит о слабой степени жирности. А вот белый колпачок сообщает о том, что в бутылке обезжире
16 Jan
Музыкальный ребус
Вы блестяще справились с нашим прошлым ребусом! Первым зашифрованным мультфильмом был «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек», вторым — «Кунг-фу панда», а под «звёздочкой» скрывался мультик «Красавица и чудовище».
Давайте сегодня немного потренируем голосовые связки и споём. Мы загадали 3 песни, в которых упоминается та или иная еда. Ваша задача — раскрыть наш секрет! Какие музыкальные композиции затаились под этими эмодзи? Угадали? Тогда скорее расскажите об этом
Вы блестяще справились с нашим прошлым ребусом! Первым зашифрованным мультфильмом был «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек», вторым — «Кунг-фу панда», а под «звёздочкой» скрывался мультик «Красавица и чудовище».
Давайте сегодня немного потренируем голосовые связки и споём. Мы загадали 3 песни, в которых упоминается та или иная еда. Ваша задача — раскрыть наш секрет! Какие музыкальные композиции затаились под этими эмодзи? Угадали? Тогда скорее расскажите об этом 16 Jan
Клюквенный соус
Вы давно хотели приготовить новый соус к мясу, но не знали какой? Тогда мы идём на помощь! Островатый соус из клюквы прекрасно сочетается с мясными блюдами, особенно с фрикадельками. Помимо наслаждения оригинальным кисло-сладким вкусом, вы получите настоящий витаминный заряд!
Смотрите пошаговый рецепт приготовления соуса и делитесь им с друзьями. А какой соус к мясу любите вы?
#ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #Рецепты
Вы давно хотели приготовить новый соус к мясу, но не знали какой? Тогда мы идём на помощь! Островатый соус из клюквы прекрасно сочетается с мясными блюдами, особенно с фрикадельками. Помимо наслаждения оригинальным кисло-сладким вкусом, вы получите настоящий витаминный заряд!
Смотрите пошаговый рецепт приготовления соуса и делитесь им с друзьями. А какой соус к мясу любите вы?
#ЗдоровоеПитание #Роспотребнадзор #Рецепты00:23
loading...
Show moreAbout group
Здоровое питание! Хотите узнать, что это значит? Что такое по-настоящему правильное питание?
Мы расскажем, как выбрать недорогие продукты, сохранить их свежими и приготовить вкусные блюда с правильным сочетанием белков, жиров и углеводов. Расскажем, как стать здоровым, избавиться от лишнего веса и всегда быть в хорошей форме.
В России стартовал национальный проект Роспотребнадзора «Здоровое питание», который поможет людям отказаться от вредных привычек и начать питаться правильно.
На этой странице специалисты Роспотребнадзора и НИИ Питания поделятся секретами хорошей формы, крепкого здоровья и полезного питания.
Подписывайтесь и следите за обновлениями!
Hide information
Photos from albums
Links to groups
8 229 participants
Link to the group has been deleted
24 355 participants
Link to the group has been deleted
377 843 participants
Link to the group has been deleted