Жителей Ростовской области ожидают магнитные бури в ближайшие два дня.

Об этом говорится в прогнозе Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
Буря начнется в ночь с 8 на 9 декабря. К 12:00 она практически достигнет уровня G3 (сильная буря). В остальное время будет слабая буря. Ночью ситуация наладится, но с 6:00 до 12:00 9 декабря снова ожидается слабая магнитная буря уровня G1.
Во время магнитных бурь чувствительным жителям региона советуют исключить стресс и наладить режим сна — минимум 8 часов. Исключить переутомление. Кроме того, важно не использовать гаджеты в течение часа до сна и после пробуждения.
Чтобы смягчить влияние магнитных бурь на состояние, следует больше гулять на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, исключить алкоголь, пить достаточное количество воды и правильно питаться.