Предыдущая публикация
ПМЭФ-2025: «Человек будущего: формируя культуру здоровья и питания»
Во время экспертного разговора в рамках ПМЭФ-2025 была поднята тема о том, как можно заложить устойчивые представления о культуре здоровья и правильного питания в сознание людей будущего и тем самым создать хороший задел для общедоступного долголетия.
Ведущий эксперт Игорь Геннадиевич Никитин, д.м.н., заведующий кафедрой госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова ИКМ Пироговского Университета, рассказал, как можно увеличить срок жизни с помощью правильного питания и физических нагрузок.
Он отметил, что есть абсолютно нормальные процессы физиологии, но у любого человека есть возможность сохранить те качества организма, которые были заложены в него изначально:
Всё о поступлении в Пироговский Университет
Ведущий эксперт Игорь Геннадиевич Никитин, д.м.н., заведующий кафедрой госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова ИКМ Пироговского Университета, рассказал, как можно увеличить срок жизни с помощью правильного питания и физических нагрузок.
Он отметил, что есть абсолютно нормальные процессы физиологии, но у любого человека есть возможность сохранить те качества организма, которые были заложены в него изначально:
«Сегодня у человека больше нет серьезных инструментов для того, чтобы сделать свою жизнь максимально длительной, продолжительной и по возможности счастливой. За исключением тех самых опций, о которых мы сегодня говорим. Это правильное питание и физическая нагрузка, образ жизни. Да, конечно, он у каждого сегодня разный. Сегодня с позиции доказательной медицины совершенно понятно, что питание и физические нагрузки являются ключевыми инструментами, которыми реально можно что-то сделать с тем, что дала нам матушка-природа. Вот проблема саркопении. Оказывается, остеопороз — прогрессирующая потеря костной ткани, зависит от количества мышц, которые мы сумели себе заработать к 40 годам».
Всё о поступлении в Пироговский Университет
Следующая публикация
Нет комментариев