Метод помидора

Эта техника управления своим временем была изобретена в конце 1980-х итальянским студентом Франческо Чирилло. В один прекрасный момент молодой человек осознал, что у него не хватает времени ни на работу, ни на отдых. Тогда парень решил поэкспериментировать и стал расписывать свой день поминутно, вернее, разбивая его на 25-минутные отрезки. Для контроля студент использовал кухонный таймер, стилизованный под помидор. Примерно такой, как на фото. На выполнение каждой задачи, связанной с учебой или работой, Франческо отводил себе один «помидор» или 25 минут. Если требовалось больше времени, количество «помидоров» увеличивалось до двух или трех. После каждых 25 минут молодой человек делал 5-минутные перерывы. Разработанная студентом техника быстро получила популярность в Италии, а впоследствии и в других странах.
Главные принципы метода «помидора»:
- Определить задачу;
- Поставить таймер (или будильник, который сработает через 25 минут);
- Приступить к выполнению и ни на что не отвлекаться;
- После того, как сработает таймер, сделать короткий перерыв.
В салонах Ритм часов вы можете подобрать подходящий хронометр,чтобы эффективно управлять своим временем.
#ритм #часы #модныечасы #стиль #выбратьчасы #купитьчасы #тюмень #часытюмень