Рисуем каракули - справляемся с раздражением

А вы знали, что бездумное рисование на скучной лекции или долгом совещании, в обычной речи -"почеркушки", "каракули", ещё называется реактивным рисованием? Это рисование, как реакция на внешние раздражители.

Чаще всего люди рисуют в таких ситуациях, когда сильно раздражены или им невыносимо скучно. Незатейливый рисунок позволяет переключиться, снизить накал эмоций. А если человек добавляет в узоры какой-то ритм, симметрию, то ещё и успокаивает дополнительно.

Наш мозг оперирует образами. Когда мы начинаем рисовать, то непроизвольно вкладываем в случайные линии какой-то смысл. Спираль, гусеница, волна.

Вы не просто чертите линии, вы творите!

И начали так творить ещё в школе, правда? На последних страницах тетради или даже в специальном блокнотике. У меня был разрисован даже дневник!) И, возможно, смешной зверёк на листе перед вами, которого вы нарисовали автоматически на одном из важных, но таких нудных рабочих созвонов, помог вам сохранить самообладание.

Случается ли вам так рисовать? В каких ситуациях?

В группе "Рисуля. Арт-терапия и мастер-классы" вы сможете найти и другие интересные творческие приёмы. Подпишитесь, чтобы не потерять https://ok.ru/group/70000007560898 #психология #творчество #арттерапия #арттерапевт #рисование

Рисуля. Арт-терапия и мастер-классы

Вас охватывает тревога? Сложно принять решение? Хочется разобраться в себе? Поможет арт-терапия! Арт-терапия - исцеление творчеством, действенный метод психологии. Здесь вы найдёте мастер-классы по арт-терапии и весёлые идеи для творческих занятий вместе с детьми и внуками Справиться с тревогой и стрессом, разобраться в себе, найти решение с помощью бумаги, карандаша и кисточки. Да, это возможно! Даже если вы совсем не умеете рисовать, здесь у вас всё получится!

83 участника