Насколько важен витамин D для организма?

💊
Наверняка некоторым может быть знакомо лёгкое чувство слабости в осенне-зимний период. Но что это? Сезонная хандра?🍂 Вполне возможно, что причина кроется в недостатке витамина D. Положительное влияние этого витамина на организм неоспоримо:
🧘🏻‍♀️ Он оказывает влияние на костную систему, рост клеток, гармоничное состояние нервной системы.
🦠 Обладает антимикробной активностью, активизирует клеточный иммунитет.
💪 Необходим для здоровья органов дыхания, обязателен при профилактике вирусных, бактериальных и грибковых инфекций.
Как восполнить отсутствие витамина D в организме? Если есть возможность, чаще гуляйте в солнечную погоду🌞 Под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает витамин D. Но, если такой возможности нет, заказывайте кедровую продукцию на megre.ru , ведь она — поставщик многих полезных веществ, среди которых есть так необходимый для здоровья витамин D🌱