Регулярные физические нагрузки снижают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшают качество сна и общее самочувствие.

Для получателей услуг долговременного ухода программа тренировок разрабатывается индивидуально.
📌В нашем центре помощник по уходу проводит с подопечной специальные занятия. Помимо прогулок, они используют компактные тренажеры:
➡мини-велотренажер (в том числе для тренировки рук)
➡степпер
➡Занятия проходят под постоянным контролем давления и пульса. Такие умеренные нагрузки помогают поддерживать функции организма и предотвращают атрофию суставов.