Весна!

Весна! Как воздух чист! Как ясен небосклон! Вот и сегодня в очередной раз прошло занятие скандинавской ходьбой для граждан серебряного возраста нашего комплексного центра.
Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и положительно влияет на здоровье. Тренировки способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Это — хороший способ укрепить иммунитет.
Скандинавская ходьба приносит не только пользу, но и удовольствие от занятий. Привлекайте других членов семьи, друзей, знакомых к занятиям спортом, проводите активно свой досуг на свежем воздухе в парках и на набережных. Ходите на здоровье!
#КЦСОН_Рыбное
#срочноеотделение