Предыдущая публикация
Сардины по -марсельски.
Берем 20 свежих сардин\почему именно 20 , не знаю , придерживаюсь оригинала и еще в упаковке таки было 20, очистить, разделить на полоски филе, уложить в емкость. насыпать 1 стакан крупной соли и оставить на 30 минут.
Затем промыть водой, полностью смыв соль и залить винным уксусом (я брала яблочный) 750 грамм .
Через 40 минут промыть сардины и переложить в посуду, в которой они будут хранится.
Залить сардины оливковым маслом, сверху разложить зубчики чеснока и веточки тимьяна. я посыпала сухим тмином. и в холодильник. Подавать охлажденным.
Очень вкусно!!
Приятного аппетита
Следующая публикация
Комментарии 34
попробуем может вкусно
на заметочку
Закусочка славная
Секрет Малахова - это план питания от НИИ Питания. Только девушка сама до этого доперла. Препаратов там НИКАКИХ не используется. Регулярное питание каждые 4 часа с соблюдением баланса питательных веществ. Все!!!!!
завтра попробую.обезательно отпишусь
сверху три точки нажимайте на них
На плане питания по 400гр. в день уходит уверенно. Но он разрабатывается индивидуально, обычно
Могу свой желающим в почту скинуть. БЕСПЛАТНО!!! То есть даром
Только в личку пишите
хы. Сорри. Не пробовала.
Сельдь промороженную желательно жирную разделать на филе. На сутки залить соевым соусом,сверху положить не большой груз,чтоб сельдь была вся покрыта соусом. Через сутки достаёте,режете на кусочки складываете в сухую чистую банку и заливаете растительным маслом.ВСЁ ОБЪЕДЕНЬЕ.