Главная проблема полной женщины⠀…это не лишние килограммы.

Не одышка и поплывший овал лица, которые прибавляют несколько лет. Не балахонистая одежда для маскировки ненавистных складок. Не очередная проваленная диета. И даже не разочарованный взгляд, которым она сама на себя смотрит.⠀Главная проблема полной женщины — это уверенность в том, что стройность — удел избранных, то, с чем надо родиться, какие-то правильные гены. В крайнем случае — результат чрезвычайной силы воли, невероятных усилий над собой или больших финансовых вложений.⠀Но правда в том, что стройные люди не отличаются от всех остальных… ничем. Ничем, кроме нескольких правильных привычек и умения заботиться о себе и своём теле. Подбирать рацион, который порадует вкусовые рецепторы и при этом пойдёт на пользу здоровью. Умножать энергию и ускорять метаболизм с помощью правильно подобранной активности. Понимать, когда ты на самом деле хочешь шоколад, а когда просто заедаешь стресс.⠀Всё это отнюдь не сакральные знания, а то, чему может научиться каждая. Давайте научимся 20 апреля в 19:30 мск на онлайн-лекции Ревитоники «Здоровое похудение для молодости». Её проведут эксперты, которым доверяю я лично: врач высшей категории с 27-летним опытом, эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж и психолог, эксперт по работе с расстройствами пищевого поведения Татьяна Аброськина.⠀Регистрируйтесь на сайте Ревитоники и приходите, чтобы узнать, как обрести фигуру мечты безопасно и в правильном темпе.⠀#ревитоника#анастасиядубинская⠀