Ингредиенты:
Лаваш тонкий 30 гр.
Яйцо 4 шт
Любое мясо или ветчина (в данном случае фарш из телятины) 80 гр (если будете делать с куриным филе то калорийность 1-ой шт будет 118 ккал)
Сыр сулугуни 20 гр. ⠀




Приготовление:

Берём формы для кексов.

По форме вырезаем круги из лаваша. Кладём их в форму.

Обжариваем фарш 3-4 минуты. Перемешиваем фарш с белком и тёртым
сыром.

Кладём в лаваш и убираем в разогретую духовку до 180 гр на 5 минут.

Затем достаем, выкладываем желток и убираем ещё на 2 минуты.

Соль, перец по вкусу добавляйте.