Интересное, довольно сытное и полезное блюдо для всей семьи – рыба, тушенная с замороженными овощами в мультиварке. Для рецепта можно использовать любую рыбу Ингредиенты: Хек замороженный — 350-400 г Овощи замороженные (смесь) — 300 г Картофель — 150 г Лук репчатый — 70 г Лавровый лист — 2 шт. Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Вода — 200 мл Приготовление рыбы, тушеной с замороженными овощами и картофелем Хек разморозить. Картофель очистить, вымыть и обсушить, нарезать небольшими кубиками. Репчатый лук очистить, ополоснуть, нарезать кольцами. Рыбу почистить. Нарезать средними кусочками. На дно чаши мультиварки выложить лук, поверх – рыбу. Смесь замороженных овощей и картофель отправить туда же, добавить лавровый лист, соль и перец. Влить в чашу стакан воды (200 мл). Установить время 45-50 минут в режиме «Тушение». Рыба, тушенная с замороженными овощами и картофелем в мультиварке, готова. Разложите блюдо по тарелкам сразу после приготовления и подавайте к столу, при желании дополнив свежей зеленью каждую порцию. Это не только вкусно, но и полезно.