Какая диета лучше? Ответ похудяшки

Девчонки, открою секрет. Я когда-то была пухленькой девочкой. Теперь же я — стройняшка-фитоняшка, так что про #похудение могу говорить не просто по теории. Вообще на практике.

Мой любимый вид спорта

Скажу сразу: спорт я не люблю. Вообще. Однако это не относится к физической активности, то есть к спорту «для себя». Я перепробовал много видов, начиная бегом и заканчивая силовыми вроде становой тяги или жима штанги лёжа. Даже одно время работал тренером в спортклубе. Сейчас, после многих лет серьезных тренировок и учебы (два красных диплома по спорту) я определился с «любимыми» видами. На первом месте — вот это:

Скакалка — лучший спорт для похудения. И не только

Скакалка — это детская забава? Ну не скажите, девчонки и мальчишки. Оно, конечно, каждая из нас в детстве прыгала через скакалку, не раздумывая о её пользе. Но ты попробуй попрыгать сейчас, будучи вполне взрослой, да еще и с лишним весом (если он есть)... Неа. Годы не те...
Лишние килограммы сильно расстраивают. Портят настроение. И сильно сокращают возможности для общения. Ну и работу хорошую, интересную получить сложнее.
Потому и диеты, #похудеть к лету, фитнес и все такое.
А смотри, что может обычная скакалка:

Жизнь в кайф: хороший кофе

Не буду спорить кофе оно или он. Дело не в этом. Просто как-то раньше, многие годы, не понимал вкуса этого напитка. И правда: растворимый сублимированный кофе только называется кофе, а так — просто ополоски (да простят меня любители).
Но как-то захотелось чего-то новенького.
___ Мы вообще любим дома экспериментировать и искать новое ___
Купили капсульную кофеварку, хорошую кофемолку и пачку зернового кофе.
Результат — настоящий шок!
Вот это напиток!
Это настоящий кайф!
Теперь экспериментируем с сортами и блендами. Изучаем вкусы. Готовим особые напитки на основе эспрессо.
Вот такой набор приехал вчера с Озона:

Привычка свыше... Зло или благо?

Наши привычки — то, что говорит о нас весьма красноречиво. О характере, образе жизни, занятиях, профессии, увлечениях. Однако стоит ли относиться к привычкам как к какому-то благу?

Питомцы, лакомства и консервированные тараканы

Только что бродил по Озону. Набрел на весьма интересные вещи. Обалдел немного поначалу. Как тебе понравятся консервированные сверчки и тараканы?

Новый вид

— Скажите пожалуйста, а эта тыква какого сорта? — Хммм... Затрудняюсь ответить. Но это кот Кусимир, мадам...