СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ФАСОЛЬЮ - ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Каждый день

Ингредиенты:

• 1 морковь
• 1 лук
• 100гр красной чечевицы
• 400гр консервированной фасоли
• 3 ст.л. томатной пасты или кетчупа
• специи по вкусу

Лук и морковь мелко нарезать. В кастрюлю с толстым дном налить растительное масло и обжарить лук и морковь в течение пары минут, чтобы лук стал полупрозрачным. Добавить специи, высыпать промытую чечевицу и залить 1,5 литрами воды. Солим, перчим. Как закипит - варить 10 минут до готовности чечевицы. Затем добавить фасоль и томатную пасту. Для остринки можно добавить соус Шрирача, Табаско или т.п. Еще раз довести до кипения и выключить.
Дать минут 5-10 настояться под крышкой.

#вегетарианские #постныеблюда #постныерецепты #вегетарианскиерецепты #чечевица #постнаякухня #постноеменю #постнаявыпечка #постныесалаты #постныеоладьи #постнаяеда #рецептыпостныхблюд #менюнакаждыйдень #постнаяеданакаждыйдень #постноеменюнанеделюсрецептами #постноеменюнакаждыйдень #постноеменюнанеделю #постное #постные #постныйужин #постныйзавтрак #постныйсуп #рецептыдлялентяев #викторияВиноградова #постныеблюдарецепты