ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ - Рецепты БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Ингредиенты:

• 150гр творога
• 150гр йогурта
• Пучок свежей зелени
• Специи
• Полоски слабосоленой рыбы + огурцы или помидоры
• Листья сал
ата + редис или болгарский перец
• Хлеб

1. В миске смешиваем творожный сыр и йогурт. Либо вместо йогурта можно взять сметану. Смешиваем примерно в равных пропорциях.

2. Добавляем свежую зелень. Подсыпаем свежий или сушёный чеснок и немного красного перца для остринки. Перемешиваем и намазываем на хлеб.

3. Сверху укладываем слабосолёную рыбку. И на неё кружочки огурца или помидора.

4. Ещё вариант положить листья салата. А сверху овощи например редис либо сладкий перец.

#быстрыезавтраки #чтоприготовитьназавтрак #завтрак #завтракза5минут #идеидлязавтрака #завтраки #завтракирецепты #завтракиза5минут #рецептыдлялентяев #вкусныезавтраки #быстрыезавтракиза5минут #легкиезавтраки #быстрыйзавтрак #ленивыйзавтрак #рецептызавтраков #вкуснятинаназавтрак #завтракнаскоруюруку #рецепты #рецептыназавтрак #быстрыевкусныезавтраки #вкусныеблюданазавтрак #приготовитьзавтракза5минут #быстрыйзавтракрецепты