✳️ РЫБА В ГОРЧИЧНО-СОЕВОМ МАРИНАДЕ

📌 Сохраняй рецепт себе!
Ингредиенты:
- Филе рыбы
- 1 ст.л. горчицы
- 2 ст.л. соевого соуса
- 1 ч.л. растительного масла
- 1 ст.л. лимонного сока
- Щепотка молотого черного перца
- Тимьян или розмарин)
- Кружочки лимона
Для гарнира:
- 1 ст. риса
- 2 ст. воды
- Соль
- Любимые специи (например: сушеный молотый чеснок, острый красный перец, куркума)
- Маленький кусочек сливочного масла
Рыбу промыть, просушить.
В миске смешать горчицу, соевый соус, растительное масло, лимонный сок и молотый черный перец.
Рыбу выложить на пергамент, щедро полить маринадом с двух сторон. Выложить сверху на рыбу веточки розмарина или тимьяна для аромата и кружочки лимона.
Края пергамента закрыть, чтобы получился один большой конверт. Запекать или в микроволновке на максимальной мощности 10 минут или в духовке при 180 градусах 20 минут.
Для гарнира ставим сковородку нагреваться, добавляем растительное масло и немного сливочного. Выкладываем хорошо промытый рис. Обжариваем 3-4 минуты, пока не появятся золотистые рисинки.
Затем солим, добавляем любимые специи и заливаем водой. Делаем слабый огонь, накрываем крышкой и варим минут 10-15 до готовности.
#чтоприготовитьнаужин #быстрыйужин #ужин #чтоприготовитьнаужинбыстро #ужиннаскоруюруку #вкусныйужин #быстрыерецепты #ужинбыстроивкусно #рецептыдлялентяев #рецептынакаждыйдень #быстрыеужины #простыерецепты #простыерецептынаужин #рецептыужина #чтоприготовитьнаужинбыстроивкусно #ленивыйужин #идеидляужина #рецептужина #рецептынаужин #рецепты #ужинырецепты #вкусно #вкусныерецепты #обеднаскоруюруку #быстрыйужиннаскоруюруку