ОТКАЗ ОТ САХАРА – ЭТО НЕ ПРИГОВОР ВКУСНОМУ!

Как сделать рацион сладким и полезным?
Боитесь потерять любимые сладости, если станете есть меньше сахара? Бросьте! Наука шагнула далеко вперёд — теперь заботиться о здоровье и наслаждаться любимыми вкусами может каждый!
Всё больше диетологов говорят: контролировать сахар – значит заботиться о будущем. «Пустой» сахар — настоящая ловушка: он не даёт витаминов и минералов, а, напротив, ворует их из нашего запаса! Именно поэтому хочется кушать ещё и ещё, организм не чувствует сытости и начинает «голодать» на клеточном уровне. Возникают проблемы с кожей, снижается энергия, появляется лишний вес — и это, к сожалению, не редкость для взрослого населения России.
Но не расстраивайтесь: производители здорового питания предлагают альтернативы! Сорбитол – растительный заменитель, знакомый ещё с советских времён; сегодня его используют в диетических продуктах. Полидекстроза — пребиотик, который не только заменяет сахар, но и напитывает кишечник полезными бактериями. Даже мороженое теперь выпускют без сахара — отечественный продукт уже получил одобрение от Роспотребнадзора РФ и станет находкой для всей семьи.
Так мы сохраняем лучшие традиции России — заботимся о себе и близких, наслаждаясь вкусной и полезной едой. Давайте вместе менять привычки! Пишите в комментариях любимые рецепты с низким сахаром, поддержите лайком наш путь к здоровью!
---