Бутерброд с тунцом

Завтрак - это обязательный прием пищи, он запускает обменные
процессы. И он обязательно должен быть вкусным. Мы предлагаем вам
вариант полноценного утреннего приема пищи сытного и в тоже время он
вполне подойдет снижающим вес.
Ингредиенты:
Хлебцы - 20 гр
Тунец консервированный в собственном соку - 50 гр
Листья шпината - 10 гр
Помидор - 50 гр
Огурец - 30 гр
Лук репчатый - 10 гр
Способ приготовления:
На два хлебца выложить листья шпината, сверху положить тунец, украсить кольцами помидора, огурца и полукольцами лука. Если переживайте по поводу аромата лука, его можно заменить на свежую зелень. Дополнением в такому бутерброду станет вкусный зеленый чай, например, с мятой. При желании, можно в чай добавить чайную ложку мёда. Приятного аппетита!
#reformalife #РецептReформа #dieta #талиямечты #диеталюбимая #диетабеззапретов #диетаонатакая #диетатакаядиета #диетапослеродов #фигураприди #путькстройномутелу #борьбасожирением #ожирениепохудение #обжорство #обжорствонаночь #обжорствонепорок #путькстройности