Калорийность на порцию: 104.8 ккал (К: 8 г | Б: 1.5 г | Ж: 15.20 г)
Ингредиенты: 1 спелый банан 1 небольшое яблоко 70 г ягод (рекомендуем малину и ежевику) 2 ст.л. овсяных хлопьев Сироп агавы (или мед) по вкусу
Приготовление: 1. В блендере соедините банан, яблоко и ягоды до однородной массы. 2. Добавьте овсяные хлопья и сироп агавы (или мед) на ваш вкус. 3. Пюрируйте еще раз до получения нежной текстуры. 4. Перелейте в стакан и наслаждайтесь взрывом вкусов!
Совет: Подавайте с ледяными ягодами или мятой для освежающего эффекта!
Наслаждайтесь вашим здоровым и вкусным утром!
Ваш /// #КрасныйПрожект /// КОНТЕНТ ФИНАНСЫ И ЗОЖ Финансы и здоровье — две стороны одной медали! Управляя своими деньгами, мы создаем комфортные условия для полноценной жизни. А заботясь о здоровье, мы обеспечиваем себе стабильное финансовое будущее.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев